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春夏交替,過敏旺季要注意,隱藏威脅在環境

2022/3/30

凌越生醫根據2021年4-6月慢性食物過敏檢測統計數據:十大慢性食物過敏原依序是黃豆、腰果、小麥、蛋黃、鰻魚、花生、蘿蔔、奇異果、鳳梨、綠豆。慢性過敏食物內有接近半數為穀物/核果類,在日常飲食中需多加注意有添加相關食物原料的再製品,例如調味常用的醬油、烘焙製品、日常點心等。而由春季轉至夏季,正是夏季水果開始盛產的時節,歐美研究發現,水果過敏原與花粉過敏原有類似的胺基酸成分,因此有50-75%以上的花粉過敏病人亦會有水果過敏的症狀;且對乳膠過敏者也可能對某些水果敏感,包括奇異果、酪梨、香蕉、鳳梨…等等,又稱為乳膠-水果症候群,因此,在享用美味的水果時也別忘記控制適量攝取,有過敏體質的民眾更應注意保養。

另外,根據2021年4-6月急性過敏檢測數據,十大急性過敏原依序是屋塵螨、粉塵螨、貓毛、熱帶無爪螨、羊毛皮屑、奇異果、蛋黃、白色念珠菌、蜂蜜、狗毛皮。在此時期,恰逢梅雨季及氣溫逐漸變得炎熱潮濕,正是適合塵螨黴菌生長的環境。建議大家在使用空調時,要定期清理濾網,去除灰塵、碎屑及空氣中的致敏原;梅雨季時期,適時使用除濕機降低並保持室內溼度在50%左右,降低塵螨及黴菌滋生的可能性。

凌越生醫關心您的健康~

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