我會生下過敏兒嗎?

過敏體質與遺傳有顯著的關係，如果一對父母中一人有過敏疾病，其孩子引發過敏的風險估計約是 30%〜50%，而父母兩人都有過敏，其孩子引發過敏的風險估計約是80%。因此醫生通常詢問病史時，也會詢問患者的家族中是否也有人有過敏疾病發生。

因為母親的過敏體質和哺乳期餵乳的方式與日後寶寶是否過敏密切相關，因此唯有把握正確的觀念，才可以降低過敏兒的發生率。

懷孕及哺乳期間應注意事項

避免接觸過敏原、改善飲食習慣

孕婦並不需要特別忌口，需要有足夠的營養。但是如果本身有過敏體質或者已經知道自己對什麼食物過敏，需要避免接觸會過敏的食物，如此一來，可以減少過敏時產生的炎症介質透過胎盤傳給胎兒，往後孩子過敏的發生率也就相對降低。

如果條件允許，寶寶出生後需母乳餵養至少4至9個月。母乳中含有分泌型免疫球蛋白A(sIgA)，新生兒的腸道系統發育尚未完善，sIgA具有保護腸道黏膜的功能，可以結合食物中可溶性抗原，阻礙食物抗原進入血液中。

若無法母乳餵養，罹患過敏機率高的嬰幼兒，父母親可以為寶寶選擇水解蛋白配方奶，降低嬰幼兒過敏的機率。

此外，寶寶出生後17至26周後可以開始在母乳餵養的同時嘗試少量的副食，以一次添加一種為主，然後密切觀察有無過敏反應。

改善居家環境

保持家中空氣暢通，以百葉窗代替厚重的窗簾。
使用可信任的環保裝潢建材。不抽菸及拒絕二手菸
打掃室內時建議使用吸塵器，用濕布擦拭傢俱。
使用除濕機，維持室內溼度50%以內，以減少產生塵螨、黴菌的環境。

養成良好的生活作息及運動習慣

作息規律，早睡早起，養成步行、游泳等運動習慣，減輕精神壓力。

補充益生菌 維生素C 深海魚油

補充維生素C抗氧化，清除免疫反應生成的自由基。食用特定的益生菌與富含ω-3多元不飽和脂肪酸的深海魚油，能有效刺激免疫系統，平衡胎兒與新生兒的過敏反應，朝向正常的免疫反應機轉，減少嬰幼兒發生過敏病的機會

懷孕期間採取各方面的預防，在家人與專業醫療人員的支持下，避免接觸過敏原、改善飲食習慣、養成良好的居家生活、運動習慣以及補充合適的營養素，才能有效地降低過敏兒發生的機率。

參考資料:

Fleischer DM, Spergel JM, Assa'ad AH, Pongracic JA. Primary prevention of allergic disease through nutritional interventions. The journal of allergy and clinical immunology In practice. 2013;1(1):29-36. doi:10.1016/j.jaip.2012.09.003.

徐世達. (2008年4月). 過敏氣喘照護的新觀念：益生菌的功能. 臺灣氣喘衛教
學會, 頁 11.