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奶類營養價值高，你耐不耐?
在生物演化中，哺乳類動物的最大特色就是會分泌乳汁哺育下一代，而乳汁中充滿各種營養元素與免疫球蛋白等，給予寶寶最完善的營養需求與免疫保護。來自於牛媽媽的牛奶，也是如此。這樣的經濟與營養價值，使得牛奶在日常飲食中無所不在。然而，並非人人都可以盡情暢飲，有些人在食用牛奶後，反而可能產生身體不適。
中秋團圓開心吃 腸胃健康要保養
月圓人更圓的中秋佳節將至，月餅蛋黃酥吃得好開心，中秋連假還有烤肉大餐，讓吃貨們覺得人生真美好。不過大家是不是在中秋節大快朵頤之後站上體重計，就默默把體重計推進沙發底下深處，減肥成功之前不想讓它重見天日，然後沙發底下就充滿了每年新買的體重計。
喔~米控(Omicron)！為何妳的傳播如此失控?
打從去年底（2021年11月），在不同國家陸續發現Omicron蹤跡後，從最早的編號B.1.1.529，到現在已經分化出多個弟弟妹妹們BA.1、BA.1.1、BA.2、BA.3，以及最近當紅的BA.4和BA.5，其散播之快，著實令各國頭疼。望眼欲穿的出國旅行，又不知要到何年何月才能成行……
死皮賴臉的長新冠（Long Covid）
新冠病毒誕生於2019，至今仍”賴你依舊(2019)”。雖說長江後浪推前浪，幸而這鋪天蓋地的後浪Omicron，浪廣但不高。比起前輩，Omicron傳播速度雖快，但引起的中/重症機率相對較小。不過呢~ 無論是第幾代、無論輕/重症，都可能會發生〝長新冠（Long Covid）〞這種更需要注意的後遺症。輕則咳痰頻繁、昏沉、腦霧，重則掉髮、頭痛也心痛啊啊啊！
